孩子玩耍的时候都很兴奋，一边打闹一边翻筋斗，不亦乐乎。但是，常常一觉醒来就发现脑袋几乎不能转动了，而且抱怨脖子疼。

孩子颈部肌肉僵硬的原因与成年人不同，他们不是因为颈椎劳损而硬化，而是因为颈椎太柔软了。为此，妈妈网育儿专家指出给孩子提供的第一帮助是：温暖颈部。把温毛巾放在孩子的脖子上，外面再围上一层厚围巾用来保暖。也可以使用有活血作用的药膏，但是只能涂抹薄薄的一层。

如果孩子在此后的两三天里，仍然不能自如地转动脑袋，就应该去看医生了。如果疼痛强烈，最好直接去看整形外科医生。